Aprende sobre el coco

Cuenta la historia, que este peculiar fruto comestible fue llevado a Europa por los exploradores portugueses, y que por sus características de color marrón y textura peluda fue bautizado con el nombre de “coco”, ya que les recordaba las historias que se les cuenta a los niños pequeños para asustarles. Sin embargo en este articulo te explico las propiedades de este fruto, así como también los beneficios nutricionales, de salud y su empleo en la comida cruda si decides consumirlo de manera natural.

Aprende sobre el arándano

En muchas historias se describe que en los bosques de nuestro planeta abundan los secretos más atónitos de la naturaleza, en las zonas frías del hemisferio norte abundan los arbustos con bayas silvestres, que durante mucho tiempo han formado parte de la alimentación de los habitantes de estas regiones, dentro de estos pequeños frutos sobresale uno con algunas propiedades muy particulares para la salud humana, en algunos países es conocido como: ráspano, anavia, gardincha, manzanilleta, mirtillo, mervéndano, uva de bosque. Pero mundialmente es el fruto en baya del arándano (Vaccinium myrtillus’L), pequeño arbusto de hoja caduca de la familia de las Ericáceas, que alcanza de 25 a 50 cm de altura, te invito a leer este articulo para que aprendas sobre el arándano.

Aprende sobre el ajo

Has escuchado del mito de que los vampiros odian el olor del ajo, te has preguntado porque este alimento con un olor y sabor característico, no solo espanta a seres malignos también previene, combate y aleja enfermedades en las personas que lo consumen, la respuesta podría estar en sus propiedades medicinales, en este articulo te las describo, así como su uso en la comida cruda, no estaría nada mal que aprendieras esta información y alejes no solo a los vampiros a tu alrededor.

Aprende sobre la piña

Una de las primeras frutas que el viejo mundo descubrió en América fue la piña o ananá, el cuál es un fruto compuesto formado por la unión de los frutos de varias flores alrededor de un eje carnoso, que crece en la planta herbácea de la familia de las Bromeliáceas que alcanza hasta 50 cms., de altura. Te invito a conocer las propiedades que esta fruta te brinda si decides consumirla entre las cuales destaco que es una de las pocas frutas que evitan la obesidad.

Aprende sobre el níspero

Los mitos que rodean a este fruto que nace en el árbol de hoja perenne de la familia de las Rosáceas, es que se le considera un alimento pobre nutricionalmente, pero la realidad es distinta y la naturaleza te brinda este alimento que se debería de considerar antidiabético, sus principales propiedades actúan en beneficio de tu salud, destacándose como uno de los mejores alimentos que protegen y estimulan a tu hígado, lo que te beneficia de muchísimas maneras, te invito a leer este articulo para que aprendas sobre este alimento.

Aprende sobre el membrillo

Si padeces de una afección en tu sistema digestivo, en particular con tu intestino grueso, la naturaleza te brinda un alimento saludable que te puede beneficiar para combatirla, conocido también como gamboa, marmello, cacho o codón, el membrillo tiene la forma que parece la mezcla entre una manzana y una pera, este capricho de la naturaleza encierra un combinado de fibra vegetal muy benéfica para tu organismo y una sustancia con propiedades astringentes, te invito a conocer más sobre este alimento, sus beneficios, su aporte nutricional con la finalidad de que te beneficies si decides consumirlo.

Aprende sobre el Acaí

Alguna vez escuchaste la frase “elixir de la vida”, pues si no la has escuchado déjame comentarte algo, esta relacionada a una legendaria poción que te puede dar la vida eterna, muchos alquimistas en la edad media buscaron conseguirla de muchas formas, desafortunadamente algunos murieron al beber sus propias pociones. En la actualidad la ciencia ha evocado grandes esfuerzos por prolongar la expectativa de vida de nuestra especie, se han logrado algunos avances pero su enfoque real esta directamente relacionado al envejecimiento de las células del organismo humano, la gran pregunta es ¿Cómo evitar envejecer?, te invito a leer este articulo, en el cual te daré información sobre un pequeño secreto que la naturaleza nos ha brindado y que a mas de uno a ayudado no solo a curar alguna afección en su salud, también los ha mantenido jóvenes y han prolongado su vida.

Aprende sobre el avocado (aguacate, palta o pagua)

Uno de los alimentos esenciales en la dieta latinoamericana, es el avocado mejor conocido como aguacate originario de lo que actualmente es México y Perú, su nombre original es “ahuácatl” de origen náhuatl cuyo significado es testículos, fruto del árbol aguacate “Persea Americana”, que pertenece a la familia de las Lauráceas que llega a medir hasta 16 mts., de altura. Su importancia nutricional radica en sus propiedades hipolipemiantes, ya que ayudan a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre, además de ser uno de los frutos con menor cantidad de agua, te invito a conocer más sobre este alimento esencial del tan afamado guacamole.

Aprende sobre la aceituna

La aceituna también es conocida como oliva, es el fruto del olivo (“olea europaea”), perteneciente a la familia de las Oleáceas. Fue traída por los españoles a las regiones de clima templado en América específicamente en Centroamérica durante el siglo XVI, pasando posteriormente a Perú, Argentina y California en Estados Unidos, pero su mayor producción se encuentra en los países del Mediterráneo, siendo un alimento esencial en la tan afamada dieta del mediterráneo, te invito a que aprendas sobre la aceituna para que la puedas emplear en tu ingesta personal.

Sobre Advertencia No Hay Engaño, OGM En Los Alimentos

En la antigüedad, los grandes conquistadores basaron la mayoría de sus conquistas, en el control de las fuentes de alimento de las poblaciones que querían someter, en la actualidad es más que evidente el control de los alimentos a nivel mundial, un grupo de empresas han invertido grandes sumas de dinero a cambio de que se les permita controlar los alimentos básicos (semillas), permitiéndose así un control absoluto que va más allá de lo que la frase de Locke nos dice “El conocimiento del hombre no puede llegar más allá de su experiencia”, te invito a leer este artículo sobre los Organismos Genéticamente Modificados (OGM).